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【資訊動態】雙創人才課堂之情緒與壓力管理

為幫助青年創業人員化解壓力為動力,增進和諧的溝通方式;減輕工作壓力,提高工作績效,促進員工與工作環境相處的和諧性,由我公司協辦的“雙創人才課堂--情緒與壓力管理”於12月22日在科創二期一號樓二樓報告廳順利舉行。


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參加本期課堂的有創業期、成長期及成成熟期創業企業的董事長、總經理、部門經理。

本期課堂特邀講師王曦英,國家二級心理谘詢師國家人力資源管理師認證培訓師,注冊培訓師;深圳市誠和管理研究院組建者,深圳市知名企業萬店通商貿管理顧問;曾任著名谘詢公司高級培訓師,曾任大型商業集團分公司總經理,曾任上市公司人力資源經理,是既做培訓講師又實際操作企業、帶領團隊的實幹者

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王老師主要講解以下幾個方麵:(一)、從認識大腦,塑造陽光心態;(二)、修煉心智,快樂麵對問題;(三)、換個角度,愛上工作;(四)、自我管理情緒,做情緒的主人 ;(五)解壓四部曲 :1.壓力覺察 2:壓力釋放 3:認知調適 4.習慣與修養 ;(六):智慧人生,邁向幸福。

課堂實戰+互動:案例豐富、實踐性強,內容實用,內容互動而非形式互動。 風格穩重大方、控場有力、深入淺出,創業青年們在快樂積極的氛圍中受啟發和提升,幫助青年創業者重新認識自己,學會分析並正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力,學會處理不良情緒的方法,緩解壓力,用健康愉悅的情緒感染他人,從而實現心靈成長。